当店が追求するのは、

「短期的な数値改善」

だけではなく、

「太りにくくなる身体づくり」

です!


他とは違う、当店のメリット


効果を最大に引き出すためにも3か月以上のご利用を推奨しています。

そのため、価格はエリア最安値に設定し、より長くトレーニングいただきたいと考えております。

また、通常のジムではなかなか行えないマンツーマンでのトレーニングを通して、正しいトレーニング方法でより効果的なトレーニングを提供します。



ダイエットと聞くと、どうしてもトレーニングや筋肉トレーニングが先行しがちですが、実はトレーニングと同じくらい「身体をメンテナンス」するという作業が重要なのです。

メンテナンスをおこなうことによって、普段活動しない筋肉にスイッチを入れ、より効率的に身体の代謝を上げることが可能となり、結果として太りにくい身体づくりへとつながります。


年齢やライフスタイル、身体能力に関わらず、新しい次元の健康を得るために。
パワープレートが生み出す振動は、身体全体に伝わり、効率の良いトレーニングをサポートします。

パワープレートは、健康的な身体の維持から、より高度な運動レベルを求めるトレーニングまで、それぞれの目的に合わせてすることができます。

古代ギリシャの時代から、”振動”は健康を維持するものとして、様々な方法で利用されてきました。

1960年代には主に東側諸国の科学者によって研究が進み、バレーダンサーのトレーニングや、宇宙飛行士の訓練にも活用されました。そして90年代に入ると、人体の能力や運動生理学の可能性を引き出し、新たな段階へと進ませるものとして西側諸国でも評価されるようになったのです。

現在では、パワープレートによって誰もが振動トレーニングに取り組むことができるようになりました。

さらに高いパフォーマンスを目指すアスリートをはじめ、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは加速度トレーニングによって身体バランスを整えたい方など、パワープレートは幅広いユーザーに利用されています。



当店では身体のプロフェッショナルが高い技術と知識を持ってマンツーマンで指導致します。

正しい方法でトレーニングを行うことで、体を痛めずに効率的に効果を出せます。
パワープレートは一台で、①ストレッチ、②バランストレーニング、③体幹トレーニング(コアトレーニング)、④筋力強化、⑤マッサージ、効果がある、優れたマシーンです。

Performance

日常的なストレッチから

アスリート向けのトレーニングまで

個人にあった運動を行うことができます。

Active-Aging

スタイルだけでなく、身体機能をサポートし、

年齢を感じさせない健康的な身体作りを支えます。

Wellness

適度な運動によるストレスフリーな

毎日をサポートします。

Healthcare

医療分野でも注目され

トレーニングサポートとして幅広く活用されています。


パワープレートがさせる機械的な振動を受けると、身体は反射的に反応します。自然なバランスが崩れるため、元の状態に戻そうとして、多数の筋肉が刺激されるのです。

パワープレートは、独自の技術によって3次元での正確な振動を同時に発生させることが可能です。

25~50Hzで振動を発生させる(つまり、1秒間に25~50回の振動を与える)ため、効果的な刺激を与えることができます。


パワープレートは、加速度トレーニングを利用し、開発されたマシンです。

ここの目標に合わせたストレスの少ないトレーニングとして、幅広い健康へのニーズに対応しています。


加速度トレーニングとは?

「ニュートンの第2法則」と呼ばれる公式は、物体にかかる力の大きさを示しています。

ニュートンの第2法則:F=m×a

この中で、Fは「力」、mは「質量」、aは「加速度」を表しています。

私たちの肉体には常に一定の重力がかかっていますが、筋力を高めるためには、より大きな力をかける必要があります。

そして現代の技術によって、運動時にかかる「加速度」を増やすことが可能になりました。振動による「加速度」を利用すれば、過度な負担をかけることなく、筋肉を鍛えることができます。

つまり「加速度」を増加させることによって、重いウエイトを持って質量を増やした場合と似た効果を得ることができるのです。

加速度トレーニングはこの方法によって、運動の効果を高めています。



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福岡市博多区にあるトレーニングとマッサージができるお店⭐︎可愛い看板猫います❣️#パワープレート #セルライト潰し

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